3. Gratis Tai Chi-lessen van Dr. Paul Lam

Welkom in mijn klas!

Kijk goed en kies hieronder het meest geschikte tai chi-programma. Bekijk de inleiding met instructies over het verkrijgen van de beste voordelen van tai chi, en geef jezelf de tijd om mijn les te volgen en regelmatig te oefenen.Beginners DVD Cover200

Het bekijken van mijn les vanuit je luie stoel zal niet veel bijdragen aan je gezondheid. Volg mij alsof je in mijn klas bent, oefen regelmatig en je zult gezondheidsvoordelen en genot krijgen en zelfs de magie van qi (de levensenergie) in de tijd voelen. Het leren van het hele programma zou het beste werken, ga naar mijn productiewebsite op www.taichiproductions.com voor de volledige programma's.

Hieronder staat de lijst met gratis lessen. Genieten!

  1. Tai Chi voor beginners- een goede start met de Six Easy Steps, bijna iedereen kan dit leren.
  2. Tai Chi voor energie- als u de voorkeur geeft aan een uitdagender en sneller tempo programma.
  3. Tai Chi voor artritis- als u de voorkeur geeft aan een zachte start of als u artritis of andere chronische aandoeningen heeft. Dit programma wordt aanbevolen door centra voor ziektebestrijding en -preventie (cdc.gov) om vallen te voorkomen, is het geschikt voor bijna iedereen met of zonder medische conditie om de gezondheid en het welzijn te verbeteren.
  4. Tai Chi voor artritis Deel II DVD- alleen als je het volledige Tai Chi for Arthritis-programma hebt gedaan, probeer dan de extra kracht van qi.
  5. TCE DVD-hoesTai Chi voor energie II - je deed het goed met Tai Chi for Energy, probeer nu twee keer zoveel energie!
  6. Tai Chi voor rehabilitatie - het eenvoudigste en diepgaandere programma voor iedereen die herstelt van een operatie en ziekte om gewoon te ontspannen en qi te groeien.
  7. De 24-formulieren - probeer 's werelds populairste reeks vormen, je zult het gemakkelijker leren als je eenmaal Tai Chi voor beginners hebt geleerd.
  8. De 73-formulieren - als u verder wilt gaan na het beoefenen en bekend zijn met Tai Chi voor artritis I en II.

Je kunt downloadbare lessen kopen voor de Tai Chi for Beginners en Artritis-programma's. De instructie-dvd'szijn ontworpen om gebruiksvriendelijk te zijn, je zult merken dat het bijna lijkt alsof je in mijn klas zat. Een dvd geeft u scherpere afbeeldingen, met een menu om te navigeren. Echte lessen zijn moeilijk te verslaan, je kunt naar de website van dokter Paul Lam Tai Chi for Health Institute gaan om een ​​klas te vinden. Of kom naar een van De workshops van Dr. Lam. Of beter nog, gebruik mijn DVD om je te helpen met tai chi-lessen.

U kunt ookvinden Tai Chi-boeken, andere instructie-dvd's, tai chi-muziek en ander materiaal, allemaal gemaakt door Dr. Lam voor één doel: het verbeteren van uw gezondheid en welzijn.TCA 220x120 nieuw

Gerelateerde artikelen: