Gift

verjaardagscadeau uit het VKDr Lam Birthday Gift Registry

Van Dr. Lam: Mijn vrienden en collega's, Nuala, Veronica, Roberto, Amanda, Kent, Anne, Colin, Joe, Janice, Pam en Morag uit Europa gaven me dit voor mijn 70-verjaardag met tai chi-poses die 70 vormen.

Ik zou ook graag jouw geschenk ontvangen: vertel me over hoe jij jezelf en anderen in staat stelt om gezondheid en welzijn te verbeteren en stuur jouw verhaal via service@tchi.org. Uw geschenk wordt op deze pagina gepubliceerd. Het geschenk van gezondheid is het beste cadeau voor mij. Als dat zo is, geef dan indien mogelijk aan: uw naam; land; de mensen die je hebt geholpen, bevatten een voorbeeld van hoe de kwaliteit van het leven is veranderd en hoe je je daarover voelt. Voeg zo mogelijk een foto toe en beperk deze tot 150-woorden of minder. Als u het naar mij verzendt, betekent dit dat u mij toestemming geeft om het zo nodig te bewerken, om online te publiceren en dat alle mensen op uw foto hiervoor toestemming moeten geven.

*****************

januari 2018foto presenteren 220

Tijdens de 20th-jubileumworkshop in Sydney presenteerde Richard Link uit Memphis een foto van het luchtfoto-demonstratieteam van de USAF "Thunderbirds" met handtekeningen van alle piloten en commandanten. Voor het geval je niet weet dat Richard de gepensioneerde vluchtleider is bij de Thunderbirds. Hij heeft veel mensen gemachtigd om Tai Chi for Health-programma's te gebruiken, met name de transplantatiepatiënten en kinderen. Bravo Richard!

Bedankt Richard voor je goede wensen en de ongelooflijke inspanning om mij dit geschenk te brengen, en Mark Coffindaffer voor het helpen om het te laten gebeuren!foto thunderbird

Paul Lam                            

                                     *****************

 

 

januari 2018

(Echtgenoot en vrouw Marlena en Ed beginnen het nieuwe jaar met hun getuigenissen, zie hun foto hieronder)

Geachte Dr. Lam,

Enkele jaren geleden heb ik een ernstige oorontsteking ontwikkeld. Onze arts heeft antibiotica voorgeschreven. Twee weken later hield de pijn in mijn oor aan. Nog tien dagen antibiotica en dan nog een andere.

Drie dagen na het nemen van de derde antibioticakuur werd ik wakker met een plotseling gehoorverlies in mijn rechteroor en moeite met lopen vanwege een onbalans.

Nadat we talloze artsen zonder hulp zagen, stuurden we de elektronische medische gegevens met betrekking tot mijn oor naar een door de Harvard opgeleide KNO-arts (OTC) in Portland, Oregon. Na het bekijken van de gegevens riep zijn assistent op om een ​​afspraak te maken.

Toen ik zijn kantoor binnenkwam, keek Dr. Anh op van zijn computer, zijn wenkbrauwen gebogen. "Loop je zonder wandelstok of wandelstok?" Vroeg hij. Hij legde verder uit dat volgens mijn medisch dossier 60 procent van mijn hoor- en balanceermechanismen in mijn rechter binnenoor verdwenen was. "Waarschijnlijk vanwege ototoxiciteit," zei hij, "wat vrij simpelweg oorvergiftiging betekent (oto = oor, toxiciteit = vergiftiging), als gevolg van blootstelling aan antibiotica die het binnenoor beschadigen."

"Dus je ziet, je hebt geen zaken die zonder stok lopen, en het zal waarschijnlijk in de loop van de tijd verder degenereren. Je zult waarschijnlijk in een rolstoel belanden, "besloot hij hoofdschuddend van ongeloof. "En helaas zijn er momenteel geen behandelingen die de schade kunnen terugdraaien."

Ik kantelde de linkerkant van mijn hoofd iets naar hem toe, iets wat ik regelmatig doe om beter uit mijn ene goede oor te horen. "Ik hoor het niet zo goed sinds de infectie en de drugs," zei ik. "Maar ik heb het geluk dat ik elke dag tai chi oefen, en ik ben volledig van plan om zonder stok te lopen tot de dag dat ik sterf. De tai chi-programma's van Dr. Paul Lam staan ​​mij toe dat te doen, "zei ik.

In feite zijn mijn evenwichtsproblemen niet verslechterd, zoals verwacht. Precies het tegenovergestelde. Mijn balans wordt steeds beter.

Bedankt dat je me helpt zonder een stok te lopen, Dr. Lam, en ik wens je een heel gelukkige verjaardag!

Marlena Fiol
Januari 2018, Tucson, AZMarlena en Ed

Geachte Dr. Lam,

Een paar jaar geleden begon ik gevoelloosheid te ervaren in een teen op mijn linkervoet. Ik schreef het toe om mijn voeten op het tapijt in de woonkamer te slaan tijdens het spelen van lange, intense spellen van Super Mario met onze kleinzonen. Mijn oplossing was simpel: ga zitten tijdens het spelen om het gewicht van mijn tenen af ​​te halen.

In plaats van beter te worden, verspreidde zich het verdoofde, stekende gevoel door de bodem van beide voeten. Tijdens mijn jaarlijkse lichamelijke klachten vroeg ik onze arts naar het ongemak. Als reactie hierop controleerde hij eerst mijn bloedonderzoek op diabetes. Omdat hij er geen vond, stak hij vervolgens een scherp medisch instrument in de zolen van mijn voeten. Ik voelde niets en stelde voor dat hij misschien niet hard genoeg duwde. Zijn reactie op mijn uitdaging was om hetzelfde scherpe instrument in mijn enkel te steken en dat trok zeker mijn aandacht met een luide klacht. Zijn diagnose - u hebt neuropathie in beide voeten - dat is schade aan uw perifere zenuwen, die vaak zwakte, gevoelloosheid en pijn veroorzaakt. Het kan in de loop van de tijd wel eens slechter worden. Zijn aanbeveling was een ontstekingsremmende oplossing (Pennsaid) en later, toen de zaken erger werden toen de pijn mijn benen begon op te schieten, een recept voor Gabapentin, een medicijn dat het ongemak en de hersenen mooi verdooft.

Niet lang daarna noemde ik mijn neuropathie aan Dr. Lam. Zijn suggestie zal niet als een verrassing komen: Oefen dagelijks tai chi. Ik nam zijn advies. Terwijl mijn voeten niet helemaal genezen zijn, laat de resterende tinteling die ik ervaar me duidelijk weten dat mijn voeten in contact staan ​​met de vloer.

Mede dankzij mijn dagelijkse beoefening van de tai chi-programma's van Paul Lam is de neuropathie aan mijn voeten eigenlijk eerder aan het verbeteren dan aan het achteruitgaan.

Bedankt en fijne verjaardag!

Ed O'Connor, januari 2018, Tucson, AZ

*****************

Geachte dr Lam
Heel erg bedankt voor je e-mails voor de beste wensen en de groeten van het seizoen.
Ik wens hetzelfde aan jou en al je Tai Chi-familie.
Je hebt zoveel vreugde en inspiratie en positiviteit meegebracht aan zovelen, waaronder ikzelf, met je prachtige Tai Chi-oefeningen.
Deze oefeningen brengen evenwicht en harmonie in geest, lichaam en geest en zijn zo opbeurend.
BEDANKT dat je onze inspiratie bent.
Met liefde en de beste wensen
Marcia *******************

December 30 2017

Geachte Dr. Lam,

Ik was al een paar jaar op zoek naar oefeningen die me konden helpen behendigheid en kracht te behouden. De Pilates- en Yoga-routines die ik had gedaan, maakten mijn gewrichtspijn erger. Toen Marlena Fiol en Ed O'Connor me voorstelden aan Tai Chi wegens artritis, was ik opgetogen. Ze hebben een groep van ons geduldig geïnstrueerd in de principes en vormen van TCA. Het was precies wat ik nodig had. Bewustwording om langzaam en soepel te bewegen, ademhalen van de buik, niet alleen tijdens de training, maar gedurende de dag, was zo nuttig. Ik zou de verschillende vormen kunnen oefenen zonder stress en pijn in mijn botten en gewrichten te veroorzaken. Het bewust verplaatsen van mijn gewicht en het gebruiken van de kernkracht om balans te vinden, zijn sleutelelementen die hebben bijgedragen aan het in stand houden van mijn praktijk.

Ik ben persoonlijk dol op de sereniteit van Tai Chi voor artritis - er is geen concurrentie of druk om het snel goed te krijgen. De vreedzame, kalmerende aard van TCA is ook gunstig. Ik leun soms op een angstige instelling en TCA brengt een gevoel van vrede en harmonie. Het heeft ook een prachtige en verrassende nieuwe band met mijn man van 40-jaren gebracht. We zijn onlangs met pensioen en ik was op zoek naar iets dat we samen konden doen, wat onze relatie en onze gezondheid ten goede zou komen. Tai Chi voor artritis is zeker goed genoeg!

Hartelijk gefeliciteerd en bedankt voor alles wat je hebt gedaan om anderen te helpen.

Lorna Boschmann, Tucson, AZ

*****************

December 30, 2017

Geachte Dr. Lam,

Ik wens je een gelukkige verjaardag!! Ik zend ook een groot "Dank u" naar u voor het delen van uw kennis en didactische vaardigheden met zo veel, maar vooral met mijn leraren Marlena Fiol en Ed O'Connor!

Tijdens een wandeling over een prachtig klif langs de zee in Ierland werd ik zo afgeleid door het adembenemende uitzicht dat ik struikelde en in een kleine sleur in het pad terechtkwam. Hoewel het geen slechte val leek, scheurde ik een MCL en de meniscus in mijn knie. Het herstel was lang en vereist zittend met mijn knie verhoogd. Na enkele maanden immobiliteit veroorzaakte de artritis in mijn onderrug bijna net zo veel pijn als de knieblessure.

Zoals het vaak gebeurt in ons universum, lijkt het alsof er iets nodig is. En zo gebeurde het! Marlena en Ed stuurden een bericht dat ze een tai chiklas begonnen te geven. Tegen de tijd dat de klas begon, was ik voldoende hersteld om deel te nemen. Ik had twijfels dat ik door kon gaan, denkend dat het meer pijn zou kunnen veroorzaken.

Na zes weken tai chi-sessies had ik niet alleen veel minder pijn in mijn knieën, maar de pijn van de artritis in mijn rug (die in mijn heupen uitstraalde) was bijna volledig verdwenen. Ik voelde me ook aanzienlijk mentaal meer gecentreerd. Met verbeterde mentale en fysieke gezondheid, had ik zowel het verlangen als de kracht om weer te gaan wandelen.

Ik ben zo dankbaar dat ik je instructies zowel op je CD als via Ed en Marlena heb gehad. Ik ben 69 jaar en probeer ouder te worden met een beetje gratie. Voortdurende oefening zal mij ongetwijfeld goed van pas komen in dit proces.

Janice Lyon, Tucson, AZ

******************

December 12, 2017

Geachte Dr. Lam,

Als studenten je instructieprogramma op Tai Chi voor artritis volgen, willen we je bedanken voor je programma en je laten weten hoeveel we onze instructeur, Betsy Walker, waarderen.

Betsy heeft een belangrijke rol gespeeld bij het opbouwen van een volgeling van studenten in onze "actieve 55-plus" -gemeenschap van Four Seasons in Dumfries, Virginia. Betsy is toegewijd aan het helpen van mensen om de voordelen van Tai Chi voor artritis te leren en te ervaren. Ze geeft sinds maart 2017 les bij Four Seasons. Ze heeft nu twee verschillende niveaus van instructie: Tai Chi voor artritis I en Tai Chi voor artritis II, met ongeveer 20 consistente studenten en meer mensen die interesse tonen. Een Tai Chi voor beginnerscursus wordt toegevoegd in 2018.

Al haar studenten zijn het erover eens dat zij een uitstekende instructeur is. Ze heeft het geduld en de bereidheid om ons te helpen oudere mensen de bewegingen te leren, zelfs wanneer we het vergeten en follow-up vereisen, individuele hulp.

Het was een dankbare ervaring om Tai Chi te leren voor artritis, zowel mentaal als fysiek. We zijn dankbaar voor uw cursus en voor Betsy Walker als onze instructeur. Wij wensen u de beste,

Vier seizoenen studenten van Tai Chi voor artritis

4SeasonsTaiChi-2

 

 

 

 

 

 

 

 

Fijne verjaardag, Paul,

Elke zondagmorgen van mei tot september hebben we gratis tai chi- en yogalessen aangeboden buiten op het Clifton Plaza in Cincinnati. Op de allerlaatste zondag kwam een ​​dokter uit China naar de tai chi-klas. Ik vertelde haar over je autobiografie en ze zei ook dat ze opgroeide tijdens de culturele revolutie. Ze genoot van de tai chi-klas en zei dat ze van plan was het boek te lezen.
Beste,
Michael*************

Beste Dr. Lam, ik wens je het beste van verjaardagen. Ik hoop dat je je realiseert dat je gezondheid en welzijn hebt gebracht voor miljoenen mensen die je op een dag graag persoonlijk willen bedanken.

Afgelopen lente werd een dierbare vriend van mij tragisch gedood toen een man over de snelweg zwiepte en hem op zijn hoofd sloeg, beide bijna 70 MPH. Bob en ik ken elkaar al jaren voor 55. We hebben ijshockey samen georganiseerd in het Colorado-gebied en we zijn beiden leiders geworden in de ijshockeywereld rond Denver, waar we scheidsrechters hebben onderwezen, de verschillende organisaties hebben geleid en lid zijn geworden van de off-ice bemanning van officials bij de NHL Colorado. Lawine.

Bob is op vrijdagavond vermoord en ik ontdekte het rond 10: 00 PM. Zaterdag was mijn geplande weekend om gecertificeerd te worden met het onderwijzen van Tai Chi voor diabetes met Bill Picket. De 60-mijltrip naar de vroege zaterdagochtend was vol zorgen en vrees, niet echt de geest die zich opmaakte voor een geweldige klas.

Zaterdag ging heel goed en zondag was het alsof ik met familie was, een familie van vreemden maar allemaal met een speciale geest. Ik moest mijn gevoelens uitleggen voordat we op zondagmiddag vertrokken naar huis, hoe geweldig het was om bij zoveel geweldige mensen te zijn en hoe hun Chi me tijdens het emotionele weekend had geholpen. Ik denk dat ik allemaal heb gehuild voordat ik ben afgewerkt, maar de rit naar huis was met een auto vol goede gevoelens en geweldige steun.

Ik kan je niet genoeg bedanken voor de introductie in deze geweldige familie. Ik ben enorm verheugd over het delen van uw familie en de gezondheid die het heeft geboden. Ga zo door met het goede werk en de goede gezondheid van de komende jaren. Fijne verjaardag!

Tom Fletcher