Hoe je Tai Chi te verbeteren

Dr. Paul Lam
Als je je Tai Chi wilt verbeteren, zal het gebeuren. Houd in gedachten dat je moet nadenken over wat je doet en dat je regelmatig moet oefenen. Onthoud de vier richtingen wanneer je oefent. Oefen een richting een tijdje voordat je naar een andere gaat. De tijd nemen om het langzaam en correct te doen, is de snelste manier om je niveau te verbeteren. Volg deze aanwijzingen en je vindt je reis naar hogere niveaus van Tai Chi nog aangenamer.
De
Vier aanwijzingen om Tai Chi te verbeteren