Tai Chi leren


editor
Het leren van tai chi kan een zeer plezierige en lonende ervaring zijn. Het is belangrijk om de eerste stap in de juiste richting te zetten tijdens je reis naar het leren van tai chi. Dr. Paul Lam biedt nuttig advies om tai chi te leren.

Dr. Lam geeft les aan Sherry in de Terre Haute tai chi-workshop in de VS 2006Het leren van tai chi kan een zeer plezierige en lonende ervaring zijn. Neem de tijd om de meest effectieve en plezierige manier voor je te vinden terwijl je aan je reis begint om tai chi te leren.

  1. Zorg ervoor dat je de juiste vorm van tai chi kiest. Stel jezelf de reden waarom je tai chi wilt leren. Is het je doel om de gezondheid te verbeteren of voor fysieke en spirituele groei?

    Als het uw doel is om uw gezondheid te verbeteren, Lam's Tai Chi van Dr. Lam voor instructieve dvd's over gezondheid zijn ideale leermiddelen. Dr. Lam en zijn medische en tai chi-collega's hebben speciale programma's ontworpen die veilig en effectief zijn voor beginners en voor mensen met uiteenlopende medische aandoeningen.

    Als je reden om tai chi te leren is om je lichaam te versterken, je mentale balans te verbeteren en harmonie aan je leven toe te voegen, raden we je aan om te beginnen met de Beginners serie en naarmate je vaardiger wordt, ga je verder door onze Tussenliggende series.

  2. Volhard met je oefening. Geef jezelf de tijd om de essentiële principes van tai chi te absorberen en te begrijpen - dit stelt je in staat om te genieten van je beoefening, gezondheidsvoordelen te behalen en gestaag vooruitgang te boeken.
  3. Houd je open voor verschillende aspecten van tai chi. Je kunt Dr Lam's gebruiken tai chi-boeken en artikels om meer te leren over tai chi en deel te nemen aan ons discussieforum met andere studenten en docenten.
  4. Overweeg een geschikte docent te vinden. Verschillende Tai Chi-leraren hebben verschillende manieren van lesgeven. De beste manier om erachter te komen of een klas bij je past, is door hem te bezoeken en de andere studenten en de leraar te ontmoeten. U kunt onze gebruiken Instructeurs lijst om een ​​leraar bij u in de buurt te vinden.

Deelnemers aan de Tai Lam-workshop van Dr. LamGeniet van tai chi en een gezonder en gelukkiger leven!

Meer informatie: