Programma's

TCA 220nieuw

Dr. Paul Lam en zijn team van tai chi en medische specialisten hebben een instructie-dvd gemaakt voor alle Tai Chi voor gezondheidsprogramma's. Het gebruik ervan is bijna alsof je in een van de lessen van Dr. Lam zit. Sterker nog, woon één van de lessen bij zijn bevoegde instructeursen gebruik de dvd om de lessen aan te vullen.

  • Raadpleeg als u een chronische aandoening heeft zoals artritis of diabetes onder.
  • Als je reden om tai chi te leren is om je lichaam te versterken en je mentale evenwicht te verbeteren - zie Dr Lam's aanbevelingen.
  • Of voor een snel antwoord, zie Dr Lam's 3 beste keuze

Je kunt een proberengratis les van elk programma.Beginners DVD Cover 220

Meer informatie over het kiezen van een programma.

Als je hebt:

  • Artritis, fibromyalgie, MS of soortgelijke aandoeningen; astma / bronchiëctasie en een beroerte -Dr. Lam beveelt deTai Chi voor artritis-programma. Het wordt wereldwijd ondersteund door Artritis Foundations; aangetoond door veel medische studies om valpartijen te verminderen, pijn te verlichten, verbetert de kwaliteit van leven betere longcapaciteit.
  • Slechte balans om vallen te voorkomen, balans en gezondheid te verbeteren-Dr. Lam beveelt deTai Chi voor artritisomdat het een valpreventieprogramma bevat, dat is de reden waarom de centra voor ziektebestrijding en -preventie (www.cdc.gov) beveelt het aan.
  • Een beroerte, hartaandoening, verwonding, chirurgische procedure of vermoeidheid en stress-Dr. Lam beveelt deTai Chi voor revalidatieprogrammaomdat het heel helend is en iedereen het kan leren.
  • Diabetes, hart-gerelateerde aandoeningen-Dr. Lam beveelt deTai Chi voor diabetes programma. Het wordt ondersteund door Diabetes Australië.
  • osteoporose -Dr. Lam beveelt deTai Chi voor osteoporose programma. Het wordt ondersteund door Osteoporosis AustraliaTCE DVD Cover220
  • Rugpijn, of een verzwakte toestand zoals chronisch vermoeidheidssyndroom of fibromyalgie -Dr. Lam beveelt de Tai Chi voor rehabilitatieprogramma
  • Om depressies te verminderen of te verlichten - Dr Lam beveelt deTai Chi op het werk or Tai Chi voor rehabilitatie
  • Jonge kinderen, om de gezondheid en coördinatie te verbeteren-Dr. Lam beveelt deTai Chi 4 Kidz programma

Om innerlijke versterking van je lichaam en geest te ontwikkelen, beveelt Dr Lam aan:

Beginnen metTai Chi voor beginnersofTai Chi voor energieen ga dan verder naar Dr Lam'sTussenliggende serie. Tai Chi for Energy is een combinatie van Chen en Sun stijlen en is krachtiger dan Tai chi voor beginners en iets uitdagender om te leren.

De Intermediate Series wordt aanbevolen voor mensen met ongeveer tachtig chi-ervaring van 1 en de Geavanceerde serie is voor mensen met twee of meer jaar ervaring.24 formulieren DVD Cover220

De beste keuze van Dr. Lam:

Dr Lam raadt aan te beginnen metTai Chi voor beginners; of als je de voorkeur geeft aan een uitdagender en sneller tempo programma Tai Chi voor energie. Als u artritis of andere chronische aandoeningen heeft, of de voorkeur geeft aan een zachte start,Tai Chi voor artritis(geschikt voor bijna iedereen met of zonder artritis) zou ideaal zijn om de gezondheid en het welzijn te verbeteren en pijn voor bijna iedereen te verlichten.
 
NB Neem contact op met uw arts voordat u aan een oefening begint.
 

Gerelateerde artikelen: