Tai Chi 4 Kidz

Een leuke activiteit om de concentratie en coördinatie van kinderen te ontwikkelen, dit programma is ontworpen in
Kinderen die Tai Chi 4 Kidz beoefenen met Dr lam kleine bouwblokken om hun aandacht te vangen, inclusief afbeeldingen en games om kinderen aantrekkelijk te maken. Het benadrukt het leuke element terwijl het de geest en het lichaam van kinderen ontwikkelt.

Waarom Tai Chi 4 Kidz?
Wat is de inhoud?
Hoe Tai Chi 4 Kidz te leren?
Nuttige ideeën voor het lesgeven aan jonge kinderen

Waarom Tai Chi 4 Kidz?
"Het andere aspect van Tai Chi is de intrinsieke beloning die ze krijgen door zichzelf vooruitgang te zien en zich te ontwikkelen, en het is met zichzelf in plaats van in competitie met andere kinderen." Professor Shona Bass, hoogleraar Population Health, Deakin University, Australië

Tai Chi heeft een bijna magisch effect op de verbetering van de gezondheid. Kinderen zijn dol op leren en ze leren erg snel, vooral wanneer ze zich bezighouden met een leuke activiteit. Dit speciaal ontworpen tai chi-programma benadrukt het leuke element tijdens het ontwikkelen van hun lichaam en geest. Het is ontworpen in verschillende kleine bouwblokken om hun aandacht te vangen, met afbeeldingen en games om kinderen aantrekkelijk te maken. We hebben ontdekt dat kinderen het heel leuk vinden om het te leren. Leraren en ouders hebben ook na het doen van tai chi verbeteringen gevonden in de sport- en academische studies van hun kinderen.

Wat is de inhoud?
Een inleidende sectie voor leerkrachten en ouders biedt informatie over Tai Chi en hoe het programma te leren. Beginnend met een leuke bijeenkomst in het park, geven Dr. Lam en Cheryl les aan het programma, inclusief warming-up en cooling-down oefeningen. Tot slot demonstreert Dr Lam de hele set vanaf de voorkant op en terug op posities.

Hoe Tai Chi 4 Kidz te leren?
Je kunt van een klas leren met gecertificeerde instructeur van Tai Chi 4 Kidz, of van de instructie DVD.

Dr. Lam raadt ouders en leerkrachten aan om dit programma met de kinderen te leren. Bekijk eerst de hele dvd om een ​​overzicht te krijgen en een leuke en actieve omgeving te creëren voor het lesgeven. Gebruik het programma als een manier om quality time met kinderen te delen die gezond, ontspannend en plezierig is. Gebruik afbeeldingen en games om aantrekkingskracht te creëren. Het belangrijkste is: vaak de kinderen prijzen; focus op de stroom en principes van tai chi. Plaats minder belang aan de exactheid.

Hieronder enkele handige ideeën voor het lesgeven aan jonge kinderen:

  • Er zullen minder nauwkeurige instructies zijn, gericht op het houden van de stroom.
  • Jonge kinderen houden van herhaling, dus het is een goed idee om te beginnen door te herhalen wat je eerder hebt gedaan.
  • Jonge kinderen zijn niet geneigd om thuis te oefenen. Dus bouw je programma zodat ze hun oefeningen in de lessen doen. Verwacht niet om thuis te oefenen, maar als ze dat wel doen, moet je ze aanmoedigen.
  • Kinderen houden van verbeeldingskracht, gebruiken verhalen en beelden die hen aanspreken.
  • Maak sessies korter. Jonge kinderen hebben een korte concentratieperiode, na 5-10 minuten vermengen zich met activiteiten zoals spelletjes of rekoefeningen die ze comfortabel kunnen doen. Kinderen voelen zich meestal op hun gemak bij het doen van iets waarmee ze vertrouwd zijn.
  • Werk met een groep van vergelijkbare leeftijd, bijvoorbeeld tussen 5 -7 in plaats van een breed bereik van leeftijd. Als u lesgeeft in het schoolsysteem, vraag dan hulp aan schooldocenten. Vermijd een grote klas zonder de hulp van de leraar.
  • Het is goed om zachte discipline toe te passen bij kinderen, dus stel zachte regels vast, zoals dat ze niet zonder reden weglopen. Een goede regel is om elkaar niet aan te raken.
  • Als je de krijgskunst-applicatie leert, zorg er dan voor dat je een hele kleine groep hebt met goed gedragen kinderen. U moet dergelijke activiteiten kunnen zien en superviseren.
  • Kinderen houden van een soort ritueel, dus de Wushu-begroeting is een leuk ritueel om ze te leren. Geef de betekenis van het begin van de les aan en help hen de betekenis van wederzijds respect te begrijpen.
  • Als algemene regel geldt dat wanneer kinderen ongeorganiseerd raken of eruit zien alsof ze geen interesse meer hebben, het enige is om met hen te oefenen, de stroom in stand te houden. Wanneer ze iets doen, is het veel gemakkelijker om de controle te hebben.
  • Verwacht en moedig goed gedrag aan.
  • Minimale correctie. Vermijd te precies te zijn met de beweging. Breng alleen essentiële principes naar voren, laat ze bijvoorbeeld zien en werk met hen vanuit de houding. Gebruik de beelden van rechtop staan, als een draad, maar niet als gespannen.
  • Een goede manier om de rest van het gezin te betrekken, is door andere broers en zussen en ouders en zelfs grootouders te laten deelnemen aan de klas. Je hebt de kans om tai chi voor het hele gezin te introduceren en hen te voorzien van quality time door tai chi samen te doen. Misschien zijn het maar 10 minuten samen
    een paar zetten doen, maar het zal een goede activiteit zijn om het gezin bij elkaar te brengen.
  • Vaak hebben scholen groepsporten zoals voetbal, waarvoor het organiseren en meedoen van groepen nodig is. Veel kinderen die hun school verlaten, stoppen deze groepsoefening. Terwijl Tai Chi geen groepsoefening is en het overal kan worden gedaan. Dus je kunt de kinderen motiveren om te oefenen en te genieten van de vaardigheid van wat ze kunnen doen, het prettige gevoel van tai chi, dus zelfs als ze na je les stoppen, kunnen ze uiteindelijk terugkomen. Ik heb veel mensen ontmoet die als jong kind aan tai chi waren blootgesteld en vele jaren later halen ze het weer op.
  • Wees flexibel, probeer iets anders als iets niet werkt. Kinderen zijn dynamisch en leuk, ze leren dat hun manier van werken effectiever is.