Qi (vitale energie) en Quan (krijgskunst)


Dr. Paul Lam
Qi heeft veel betekenissen in het Chinees; de meest voorkomende is lucht. In de context van Tai Chi betekent het de interne energie. Quan betekent letterlijk een vuist, wanneer het na elke naam wordt gebruikt, wordt het een krijgskunststijl. Bijvoorbeeld Tai Ji Quan (de speld-yin-spelling voor Tai Chi); Ba Gua Quan en XingYi Quan, de latere twee zijn beroemde interne krijgskunsten. Dit artikel gaat in op wat Qi en Quan zijn, wat hun connecties zijn en hoe je Qi kunt verbeteren om je Quan in staat te stellen een hoger niveau te bereiken.
Qi en Quan