Tai Chi lesgeven aan de manier van leren

Door: Jim Starshak, Master Trainer, Shawnee, KS, VS.
 
Dit is delinknaar het eJournal waar het lesartikel van Jim werd gepubliceerd.
 
Als tai chi-instructeur is een van de meest frustrerende aspecten die je kunt tegenkomen, wanneer mensen gewoon stoppen met het bijwonen van je klas. Een typische maar toch naïeve reactie is dat tai chi gewoon niet was wat ze verwachtten. Als je echter eerlijk tegen jezelf bent, zul je je realiseren dat sommige studenten stoppen met het bijwonen omdat je onopzettelijk leerbarrières in je klas hebt ingebed. Door bewust drie eenvoudige stappen aan te pakken, kun je deze leerbarrières doorbreken en het aantal studenten in je tai chi en andere klassen verhogen. In het bijzonder, het onderwijzen aan de leerstijlen van uw studenten, met behulp van een effectieve lesmethode en het aanbieden van oordeelkundige, positieve correcties, zal uw succesvolle tai chiklassen onderscheiden van alle anderen.
 
Leerstijlen:
Door de jaren heen heb ik ontdekt dat wanneer mijn leerstijl en de leerstijl van de instructeur niet in elkaar passen, mijn leren wordt belemmerd en de tai chiklas niet leuk is. Aan de andere kant, wanneer onze stijlen synchroniseren, ben ik enthousiast over leren en heb ik plezier in elke klas. De meeste tai chi-instructeurs zijn gewend aan het geven van sessies op meerdere niveaus waarbij één persoon verder kan gaan of lager kan dalen in een tai chi-beweging. Je uitdaging is echter om verder te gaan dan deze eenvoudige aanpassingen op meerdere niveaus en te onderzoeken hoe je contact kunt maken met en effectief les kunt geven in de verschillende leerstijlen in je lessen.
 
In haar boek The Tao of Teaching Tai Chi beschrijft Cyndy Fells de leerstijl van een student als zijn voorkeur voor hoe ze informatie willen ontvangen, wat een grote invloed heeft op hun leervermogen. Globale leerlingen bijvoorbeeld geven er de voorkeur aan eerst een overzicht te zien van wat ze gaan leren, terwijl analytische studenten het nieuwe materiaal liever op een logische stapsgewijze manier zien. Actieve studenten kunnen uw bewegingen onmiddellijk nabootsen, terwijl reflecterende leerlingen elke beweging overwegen en zelfs kunnen kijken hoe de groep de beweging een keer probeert voordat ze meedoen.
 
Andere leervoorkeuren die u in uw klas zult hebben, zijn onder meer auditieve, visuele en kinesthetische (of tactiele) leerders. Auditieve studenten moeten je horen elk deel van de beweging uitleggen, op de hoogte zijn van je stemveranderingen, en rustig stilstaan ​​bij elke stap. Visuele leerlingen reageren erop dat ze de onderdelen van elk formulier en uw visuele hulpmiddelen, zoals posters of grafieken, demonstreren. Kinesthetische leerlingen zijn praktisch en leren het beste door daadwerkelijk iets te doen. Kinesthetics kan zelfs gaan bewegen terwijl je de tai chi-vorm bespreekt, maar ze zullen snel verveeld raken als je te veel praat.
 
Op het eerste gezicht lijkt het niet erg moeilijk om de specifieke leerstijl van een student aan te pakken. Uw echte uitdaging komt van het opnemen van elke leerstijl, plus enkele combinatiestijlen, in elke klas. Om een ​​zeer effectieve leraar te worden, moet je bewust leren aan elke leerstijl. In zijn baanbrekende boek Teaching Tai Chi heeft Dr. Paul Lam een ​​eenvoudige methode beschreven die automatisch de verschillende leerstijlen in al uw klassen aanpakt.
 
Stapsgewijze progressieve onderwijsmethode:
Met behulp van meer dan 20 jaren van onderwijservaring en onderzoek, ontwikkelde en verfijnde Dr. Lam zijn zeer effectieve stapsgewijze, progressieve systeem voor het onderwijzen van tai chi. Het mooie van zijn systeem is dat het inherent veilig is en dat het net zo goed werkt voor het onderwijzen van elke andere mind-body, beweging of complexe vaardigheden. Je zult versteld staan ​​hoe snel je studenten leren en kennis vasthouden terwijl je ze door de drie verschillende, maar eenvoudige, fasen leidt: Watch Me, Follow Me en Show Me.
 
In de Watch Me-fase, vertel de studenten welke beweging ze zullen leren en vervolgens die hele vorm te demonstreren terwijl ze tegenover hen staan. Dit zal een beroep doen op uw Global-leerlingen omdat zij het volledige beeld kunnen zien, inclusief uw armen en handen. Je visuele studenten zullen aandachtig kijken, de reflectieve en analytische leerders zullen de algehele tai chi-vorm beginnen af ​​te breken in individuele bewegingscomponenten, en de Kinesthetische en Actieve leerlingen kunnen beginnen met het volgen van je bewegingen. Deze eenvoudige demonstratie vormt de basis voor al het effectieve leren.
 
Vervolgens, in de Follow Me-fase, begin je met het doorbreken van de hele beweging in kleine, hanteerbare segmenten. Voor mij is ofwel het breken van de hele beweging in opeenvolgende segmenten of het scheiden van het bovenlichaam van de bewegingen van het onderlichaam het meest effectief. Om problemen die sommige mensen hebben met het volgen van spiegelbeeldinstructie uit te sluiten, wend u af van uw studenten om hun leervermogen te verbeteren terwijl ze u volgen. Vraag iedereen om te volgen terwijl je deel 1 van de beweging langzaam leidt en tegelijkertijd hun verwachte acties in eenvoudige bewoordingen beschrijft. Dit zal zowel uw auditieve, visuele als kinesthetische leerders aanspreken. Herhaal dit volgmeesegment ten minste drie keer terwijl je geleidelijk stijgt naar een normale snelheid en elke keer minder praat. Dit stelt je studenten in staat om verantwoordelijk te worden voor hun eigen leerproces, bevordert zelfcorrecties en moedigt deelnemers aan om "te luisteren" naar hun eigen lichaam om hun interne bewustzijn te bevorderen.
 
Vraag ten slotte in de Show Me-fase je leerlingen om te laten zien wat ze net hebben geleerd. Ik geef de voorkeur aan studenten te vragen het in hun eigen tempo te proberen om te zien hoe het voelt, omdat dit hun specifieke leerstijl aanvult en de Show Me-fase als individuele oefening in plaats van een evaluatie afbeeldt. Vergeet niet dat het in dit stadium van leren onrealistisch is om veel meer te verwachten dan alleen de algemene vorm.
 
Als sommige studenten het niet lijken te krijgen, bied dan een nuttige suggestie aan en laat iedereen je nog een paar keer volgen voordat ze je weer laten zien. Wanneer ze "goed genoeg" zijn, voeg je Deel 2 toe aan de beweging en laat je ze minstens drie keer door zowel Onderdelen 1 als 2 volgen voordat ze laten zien hoe goed ze deze eerste twee delen hebben geleerd. Voeg na elkaar nieuw materiaal toe om verder te bouwen op wat ze al weten, totdat het volledige tai chi-formulier goed genoeg is geleerd voor deze sessie. Vervolgens, om te helpen bij hun retentie en verfijning, doe je de hele beweging meerdere keren samen, afwisselend tussen je volgen en je tonen.
 
Oordeelkundige correcties:
Sommige instructeurs hebben het misschien moeilijk met de Follow Me-fase omdat ze niet naar de studenten kijken en daarom geen correcties kunnen aanbrengen. Onthoud dat u nu de "Learners Way" leert en deze eerste herhalingen zijn van cruciaal belang om uw deelnemers daadwerkelijk te laten leren in plaats van alleen maar te volgen. U hebt later ruim de tijd voor correcties, maar hoe u deze correcties presenteert, is net zo belangrijk als de correcties zelf.
 
Bepaal na de Show Me-fase het belangrijkste verbeterpunt - zelfs als het voor u basic lijkt - en bied vervolgens slechts één verstandig correctief commentaar. Het is frustrerend voor studenten als je meer dan één correctie per keer opgeeft of als ze allemaal hun posities behouden terwijl je individuele correcties aanbrengt. Hoewel de meeste deelnemers beter reageren op positieven, zullen veel instructeurs het in eerste instantie moeilijk vinden om alleen positieve feedback te geven. Met een beetje moeite zal je binnenkort het negatieve, "Verhoog je schouders niet zo hoog!", Vervangen door het positievere: "Laten we allemaal onze schouders iets laten zinken en zien hoe we ons voelen." Probeer het een paar keer en noteer de positieve reactie van uw studenten op dit eenvoudige concept. Om effectief deelnemers aan je tai chiklassen te behouden, moet je authentiek en zorgzaam zijn in elk aspect van je onderwijs; inclusief uw feedback.
 
Zoals je ziet, leren we allemaal op verschillende manieren. Door deze drie eenvoudige leermiddelen goed te keuren, faciliteert u meerdere leerstijlen, leert u de weg van de leerling en zorgt u ervoor dat uw leerlingen leren door middel van positieve feedback. Wanneer u uw educatieve effectiviteit verhoogt, vindt u meer voldoening met het lesgeven, uw lessen zijn veiliger en het leerproces van uw leerlingen wordt verbeterd, versneld en leuker. Probeer het en zie hoe snel je tai chi - evenals al je andere klassen - in populariteit groeien met zowel deelnemers als management.
Referenties:
Fells, Cynthia. De Tao van het onderwijzen van Tai Chi. Park Place Publications, Pacific Grove, Californië, 2008.
Lam, Paul, MD.Tai Chi effectief leren.Tai Chi-producties, Narwee, NSW, Australië, 2006.